对于大多数白领来说,整天面对电脑工作,眼睛的负担非常沉重,不妨在工作之余泡一杯养颜护眼茶。 1.菊花茶: 菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火...
排毒: 清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要外力的帮助才能排出,水就是最好的清洗剂。此时的细胞像一个干燥的海绵,会捕捉喝进的水,并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水...
秘方1.指弹轻敲 赶走疲倦 (1)头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。 (2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺,你可以用手指...
7:00 主动调温 无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。偶然有受寒的现象出现,就给自己煎一碗驱寒汤。做法如下:取红糖2汤匙、生姜7片,将红糖、生姜与适量的清水一同放入锅中,煎煮10分钟即...
容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙,长期处于身心俱疲的状态,但体重却呈直线上升之势,而这绝非个别现象。人在职场,实现个人成长不容易,要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢?有关专家指出,这和职场生态有关,也和上班族的日常不良...
一、在车上看书伤眼睛 在晃动的车上看书、看报、看杂志,是典型的用眼不健康行为,工作再忙也要尽量避免在车上看东西。 眼睛之所以能看清楚距离不同的物体,是由于眼睛睫状肌的调节,睫状肌像调节摄像机镜头一样,不停地调节眼睛的焦距,从而远近的物体都能...
基础准备: 隔离霜 或粉底 液 蜜粉 眼线 眉笔 睫毛膏 唇彩或唇膏。 1、30秒面部快速底妆 选择适合皮肤的遮瑕 笔快速涂抹黑眼圈 、斑点、痘印等脸部瑕疵。然后选用偏白一点的粉底液,用手指推抹粉底液,快速晕开拍打吸收,让粉底液均匀涂抹。 再用粉扑沾少量...
之所以选择早上泡脚,是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡泡,正好可以促进血液循环,调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连,洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙,能使大脑感到轻松、舒畅,使神清气爽,精力充沛...
缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。 [一式]曲中求直(坐式功) 1.坐定,不靠背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀。 2.以鼻缓缓吸气,握拳,拳心朝上置于身体两侧。 3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。 4.再以鼻吐气,颈...
上班族生活节奏很快, 也有很多由工作带来的压力和烦恼。而活泼可爱的小动物能使人愉快、放松, 有效缓解压力,促进身心健康,因而养伴侣动物成为时下流行的减压好方式。很多人养只小狗来丰富生活。 因为有日常工作,还要加班和应酬,不可能整日和宠物相伴。作...
众所周知,癌症,人人谈之色变,据统计资料显示,近年来,癌症已成为一种慢性疾病,成...
1、内服方剂:青皮山楂橘核汤 (1)处方: 青皮、川芎、柴胡各10克;香附、赤芍各12克...
在驾驶过程中,车主肯定会发现车上有很多按钮,这些按键都有各自的功能,其中的大多数按...
一、随时随地招录人才 人才来源于三种途径:一是被吸引来的,二是被筛选出来的,三用...
E750A升级方法 E750A主程序软件升级方法:把主程序不用解压直接复制到U盘根录目下,在...
一、冷凝器 1、作用 冷凝器主要用于使制冷剂与室外空气进行热量交换。 2、故障现象 制...