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  • 夏季饮食中不可忽视“十宝”作用 [偏方|食疗] 夏季饮食中不可忽视“十宝”作用 日期:2016-06-30 16:49:00 点击:145 好评:0

    夏季饮食中,以下十宝作用不可忽视。中医强调药疗不如食疗,食物在日常生活中乃平凡之物,价格低廉且不会产生毒副作用,最主要在用餐中便能达到治病的目的。夏季是调理肠胃功能的最佳时节,像腹泻、便秘等都可以通过饮食来调节。下面来看看白领养生要多吃哪些...[查看全文]

  • 夏至后的“十养”方式 [健康保养] 夏至后的“十养”方式 日期:2016-06-30 16:46:20 点击:98 好评:0

    夏至以后地面受热强烈,气温继续升高,因此有夏至不过不热的说法。夏至过后紧接着步入三伏天,真正的高温桑拿天已经来临。都市白领每天早出晚归,在这个炎热的夏季应该如何保健和食疗才更健康呢?中医认为,我们不仅要懂养生之道,更重要的是能否把养生之道贯...[查看全文]

  • 夏天怎么喝水 [健康保养] 夏天怎么喝水 日期:2016-06-30 16:09:18 点击:162 好评:0

    运动后饮白开水 运动者不能忽视饮水,那么,喝什么水好?按说,伴随大量汗液的丢失,除了水分,还有钙、镁等矿物质。但当务之急并不是补充各种矿物质,而是很普通的白开水。因为矿物质的丢失只是微乎其微的,可以在运动后从容地补充。相当多的人认为,大汗后...[查看全文]

  • 自测:身体缺水的九种表现 [健康保养] 自测:身体缺水的九种表现 日期:2016-06-30 15:51:37 点击:170 好评:0

    小便颜色深黄、便秘经常会认识为身体缺水的表现,其实身体缺水还有很多表现形式,看看你是不是缺水了呢。 1、口腔干燥舌头肿胀: 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。 2、小便深黄色: 随着血压下降和身体组织缺...[查看全文]

  • 身体脱水带来的危害 [健康保养] 身体脱水带来的危害 日期:2016-06-30 15:41:55 点击:144 好评:0

    人体的60%都是水,身体失去1.5%的水就会发生轻度脱水症。脱水指人体由于病变,消耗大量水分,而不能即时补充,造成新陈代谢障碍的一种症状,严重时会造成虚脱,甚至有生命危险,需要依靠输液补充体液。多位专家总结出的身体脱水带来的危害 1.导致口臭。 唾液...[查看全文]

  • 夏季喝一口,百病马上走 [偏方|食疗] 夏季喝一口,百病马上走 日期:2016-06-28 22:31:45 点击:178 好评:0

    第1种:荷叶泡水 主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。 1、降三高 荷叶泡水喝,对三高即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期引用。 2、清暑利湿 炮制后的荷叶味微咸,属于凉性特别适合夏季喝,具有清暑...[查看全文]

  • 做家务能健身的7个技巧 [健康保养] 做家务能健身的7个技巧 日期:2016-06-28 22:20:11 点击:144 好评:0

    有人做家务是因为想省钱不用请保姆,有的人做家务是为了健康。那家务健身该如何进行才能更加的健康呢?到底在家务健身中我们应该掌握哪些技巧呢?只有用正确的方法才能够让你事半功倍的轻松健身。让你家务健身一同进行。 1、踮脚 洗碗或洗菜时,双腿稍稍用力...[查看全文]

  • 手指发麻预示十种疾病 [医学常识] 手指发麻预示十种疾病 日期:2016-06-26 20:24:39 点击:63 好评:2

    人体的十个手指是我们日常生活中经常用到的器官,没有手指将会给我们的日常生活带来不便,特别是在学习上和工作上,所以我们要爱护它。手指发麻也会预示着疾病的发生: 第一种:颈椎...[查看全文]

  • 手指发麻的按摩方法 [健康保养] 手指发麻的按摩方法 日期:2016-06-26 20:24:16 点击:155 好评:0

    一、捏压捻揉内外劳宫穴 先用右手拇食指岔开,右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳,中指尖下便是此穴),右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间,掌指关节后0、5寸)。右手拇食指齐用力,一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手...[查看全文]

  • 乳腺癌最爱这10种女人 [医学常识] 乳腺癌最爱这10种女人 日期:2016-06-16 22:49:23 点击:128 好评:0

    随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化,一些新的女性生理特点相应出现,这为乳腺癌的发病提供了温床,以下十种人易得乳腺癌: 1、乳腺增生多年不愈 乳腺增生是一种慢...[查看全文]

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