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草原半亩地

当前位置: 草原半亩地 > 营养美食 >
  • 菠萝鸡翅中 [营养美食] 菠萝鸡翅中 日期:2015-04-02 22:22:26 点击:148 好评:0

    鸡翅中6个、菠萝150g、糖1小勺、酱油1大勺、蚝油1大勺、生菜、樱桃适量 步骤 1.鸡翅中入沸水锅中焯水,捞出备用。 2.菠萝切成小块加适量水入料理机机中打成汁。 3.锅中放少量水,加入糖、酱油、蚝油烧开。 4.加入鸡翅中。 5.大火煮开后,转中小火至汤汁快...[查看全文]

  • 菠萝炒年糕 [营养美食] 菠萝炒年糕 日期:2015-04-02 22:20:29 点击:111 好评:0

    菠萝150g、年糕2条、红椒40g、油、盐、柠檬汁5ml、白糖2g、水淀粉、鸡精、蒜末适量 步骤 1.菠萝用淡盐水浸泡10分钟后去掉水分。 2.年糕切条,菠萝,红椒也切条。 3.炒锅倒油爆香蒜末。 4.倒入年糕条翻炒。 5.稍加一些清水翻炒片刻。 6.加入盐。 7.加入白糖。...[查看全文]

  • 菠萝咕噜豆腐 [营养美食] 菠萝咕噜豆腐 日期:2015-04-02 22:16:46 点击:221 好评:0

    日本豆腐2条、菠萝200g、小番茄5个、小青椒1个、油、盐、生粉、番茄酱、白砂糖适量 步骤: 1.准备材料 2.菠萝削皮,切成小块;小番茄清洗干净对半切开;小青椒清洗干净、去籽、切块; 3.日本豆腐从中间切开成两段,从封口处挤出,切成大小相当的块; 4.这时,...[查看全文]

  • 菠萝滑牛肉 [营养美食] 菠萝滑牛肉 日期:2015-04-02 22:12:40 点击:636 好评:0

    菠萝300g、牛肉200g、樱桃50g、番茄50g、姜丝、酱油、盐、苏打粉、蛋清、淀粉、橄榄油适量 步骤: 1.菠萝切半,在菠萝的中心用刀划一个长方形,然后将长方形里面的果肉切成厚薄均匀的片状 2.用大平勺从菠萝果肉底部切入,用力往前推,将所有果肉取出 3.将取出...[查看全文]

  • 菠萝咕老肉 [营养美食] 菠萝咕老肉 日期:2015-04-02 22:09:17 点击:308 好评:0

    猪里脊肉400g、菠萝200g、鸡蛋、淀粉、盐、番茄酱、白醋、白糖、绍酒、水、青椒、红椒适量 步骤: 1.猪里脊买回来,洗净,自中间剖开。 2.刀子与桌面呈45度角,斜着切,然后反过来,刀子与桌子垂直,切网格状。可以帮助入味。 3.切成方块。将猪肉块里面放入盐...[查看全文]

  • 奶香玉米棒 [营养美食] 奶香玉米棒 日期:2015-04-01 21:54:14 点击:175 好评:0

    准备食材:玉米2根,黄油30克,白糖20克 1. 玉米洗净后晾干水份 2. 切段后放入适量适量清水,没过玉米。 3. 放入少量的白糖。 4. 放入切好的黄油。 5. 大火烧开后转小火慢煮玉米。 6. 直到收汁。这样玉米够软糯。...[查看全文]

  • 11款瘦身饮品的做法 [营养美食] 11款瘦身饮品的做法 日期:2015-04-01 21:43:46 点击:228 好评:0

    1、芹菜哈密瓜汁 原料:大芹菜2颗,哈密瓜半个。 做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗净切段,将哈密瓜...[查看全文]

  • 三款4-6月宝宝营养辅食 [营养美食] 三款4-6月宝宝营养辅食 日期:2015-03-30 21:18:25 点击:192 好评:0

    随着宝宝的成长,4-6个月之后,母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求,及时添加辅食可补充宝宝的营养所需,同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力,促进宝宝的牙齿发育,另外也为今后的断奶做准备。 一、清新小米糊 准备食材:大米15克 1.大米洗净,...[查看全文]

  • 三款10—12个月的宝宝营养辅食 [营养美食] 三款10—12个月的宝宝营养辅食 日期:2015-03-30 21:15:57 点击:100 好评:0

    一、奶酪番茄菜花泥 准备食材:菜花、西红柿、米粉、宝宝奶酪、水都适量 1.菜花蒸软,番茄去皮,将番茄切块后与菜花混合。 2.把番茄菜花放入搅拌机中搅打。 3.将番茄菜花搅打成泥。 4.将宝宝奶酪拌入蔬菜泥中。 5.用温水冲一些米粉,将米粉与蔬菜泥混合就可...[查看全文]

  • 产后调理:木瓜鸡爪猪骨汤 [营养美食] 产后调理:木瓜鸡爪猪骨汤 日期:2015-03-15 19:38:42 点击:186 好评:0

    木瓜润肺,当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养。木瓜酶对乳腺发育很有帮助,有丰胸和催奶的效果,乳汗缺乏的妇女食用能增加浮汁。 猪肉补肾养血,滋阴润燥的功效到。 鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,提供皮肤细胞所需要...[查看全文]

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